MACHINE
器具・設備紹介

　オールインワンスミスマシンは、多機能なトレーニング機器で、様々なエクササイズを一台で行うことができます。スミスマシンは、バーが固定されているため、バランスを取りやすく、初心者から上級者まで安全にトレーニングを行うことができます。

　全身の筋肉をバランスよく鍛えることができる、当ジムの主要マシンです。

　アブダクター＆アダクターは、内転筋と外転筋を鍛えることができ、特に太ももの引き締めやヒップのトーンアップに効果的です。

　座った状態でトレーニングを行うため、初心者でも簡単に操作でき、安全にエクササイズを行うことができます。

　美しい脚と引き締まったヒップを目指す方に最適な機器です。

　自走式トレッドミルは、自然なランニング感覚を提供し、ランナーやウォーカーの体幹や脚の筋肉を効果的に鍛えることができます。

　使用者の走行速度に合わせてベルトのスピードが自動的に調整されるため、自分のペースで運動を行うことができます。

　心肺機能の向上や脂肪燃焼に効果的です。

　ワンスイッチベルは、初心者から上級者まで幅広く利用できる多機能なトレーニング機器です。

　3kg~32kgまで1kg刻みで重量変更ができ、筋力トレーニング、コアトレーニング、持久力トレーニングなど、さまざまなエクササイズを行うことができます。

　HEXバーは、デッドリフトやシュラッグなどのエクササイズに最適な器具です。

　従来のバーベルとは異なり、HEXバーは使用者がバーの内部に立ち、持ち手を握ってトレーニングを行う設計になっています。これによりバランスを取りやすく、特にデッドリフトの際に腰への負担を軽減することができます。

HEXバーを使用して、全身の筋力強化や体幹の安定を目指しましょう。

　インボディ470は、高精度な体組成計です。体脂肪率、筋肉量、水分量などを簡単に計測できる便利なツールです。体の内部の組成を正確に分析し、お客様の健康管理やフィットネス目標達成に貢献します。

　食事管理やトレーニングの方向性を決める上でも重要な役目を果たしますので、まずは測定しましょう！